ホルモンバランスと肥満

ではそもそもホルモンバランスとは一体どういったものなのか、それを理解していないと肥満に対抗する事はできないかもしれません。

ホルモンバランスが崩れるという事は、男性と女性により異なるという事をまず説明しなければならないでしょう。
またホルモンバランスを整える為には日々の食生活を見直す必要があります。
男性のホルモンバランスが崩れない範囲の数値は20から60辺りであり、これが平均のホルモン数値だと考えられるようです。
そして女性のホルモンバランスですが、これが男性より遙かに高く、100から300ととても高い数値になっています。
ネットのサイトやブログでホルモンバランスについて調べてみると、もしかすれば自分のバランスが崩れているかどうかが分かります。
クリニックでホルモンバランスの数値を調べてみれば、自分のホルモン数値を正確に把握する事ができます。ホルモンバランスが原因で肥満になると考えている方がいるようですが、それは全く違います。
ホルモンバランスの崩れによって起こる体調の変化は放っておくと病気になってしまう場合もありますので注意が必要です。
何故かと言いますと、ホルモンバランスは男性と女性によって数値が変わっていきますのでその数値をまず理解しましょう。