動脈硬化症の食事療法

食事療法の本来の目的は、動脈硬化症の進行を引き延ばして、血流障害を改善することを重視しています。
油断しないで継続していかなければ、期待するような効果は得られないからです。
動脈硬化症の食事療法は、1日のカロリー摂取量を調節することから始めて行きます。

動脈硬化症は、生活習慣病に起因するものであるので、やはり食事療法で対処するのが賢明でしょう。
しかし、食事療法によって、動脈硬化症の進行を抑えることは可能なのです。
まず、標準体重1ｋｇにつき男性 では、30 kcal、 女性 では25 kcalに抑制する必要があり、さらに、食べ物の成分などにも気を配らなければなりません。

動脈硬化症は、日常の食生活に気をつけて、バランスの良い食事療法によって改善していくことが理想です。
飲酒は適量ならば、動脈硬化症には、それほど大きな影響はないかもしれません。
中でも、バターと生クリームについては、脂肪酸が多いので動脈硬化症を促進する可能性が高いので、注意が必要です。
逆に言うと、血液をサラサラにしてくれるような食事療法を施せば、動脈硬化症を改善することができるのです。