骨盤ベルトの巻き方

がんばろう！　日本。


そして、それぞれの目的により、色んな骨盤ベルトが販売されて人気となっています。
そして、骨盤ベルトと言ってもその種類は多く、商品によっては、巻き方が違うものもあるので、注意する必要があります。
逆に緩すぎると、動いた時に骨盤ベルトがずれたり外れやすくなるので、適度な強さでしっかりと巻くことが重要です。
もちろん、フィットさせるといっても、骨盤ベルトの締め付けがあまりにもキツイと苦しくなるので、限度は必要です。
しかし、どんなに簡単であっても、骨盤ベルトを使用する場合は、しっかりと巻き方を把握することが大切です。
自己流の誤った方法で骨盤ベルトを使用すると、身体に余計に負担をかけることになるので、十分に注意しましょう