骨盤ベルトの装着位置

がんばろう！　日本。


ほとんどの骨盤ベルトは、下の端が、大転子にかかるくらいの位置になるのが正しいとされています。
そして、骨盤ベルトというのは、締める位置がはっきりわかりにくい場合が多いので、その時は、医師や整体師に聞いてみることです。
正しい位置に骨盤ベルトを固定しないと、効果を十分に発揮しないので、注意しなければなりません。
そうした時は、骨盤ベルトを下腹部から仙腸関節にかけ、角度を少しつけながら巻くとよいでしょう。
それは、骨盤の前にある骨の出ている部分と大腿骨の飛び出た部分の中間というのが正解で、その位置に骨盤ベルトを巻くのです。
妊娠時などは、骨盤ベルトで、腹部を締め付けないように配慮することが大切です。
これは、骨盤ベルトで骨盤の下部を締め付けることで、妊娠後期に骨盤が開かないようにする効果があるからです。